Si quieres ponerte en forma con trabajo duro y con el mejor deporte de entrenamiento, entonces no puedes tardar en informarte de qué gimnasios son los perfectos para iniciarse o continuar en el crossfit. Si, por el contrario, te suena pero no sabes en qué consiste del todo este deporte, con el siguiente artículo conocerás la esencia del mejor entrenamiento físico. ¡Adelante!
¿Dónde puedo practicarlo en la ciudad?
A continuación, vamos a darte una lista de los cuatro gimnasios mejor valorados de Madrid, explicándote su esencia y los detalles de sus tarifas, instalaciones y demás. Pero antes, vamos a mencionar brevemente en qué consiste este deporte. Según algunos expertos, se trata de una disciplina que tiene como objetivo lograr incrementar la aptitud del individuo. Esto se consigue a través de un ejercicio de alta intensidad. No obstante, también se podría definir algo así como todo el conjunto tanto del entrenamiento como de la comunidad que se genera alrededor de dicho deporte.
Así pues, si estás pensando tanto en ponerte en forma como en adentrarte en este mundo, presta atención a los siguientes gimnasios. ¡Tu meta está más cerca de lo que crees!
Crossfit Maherit Rio
Empezamos la lista con este gimnasio. Este local está ubicado concretamente en la calle Aniceto Marinas, número 26. Por si te interesa, según ellos mismos informan, el gimnasio nació con la idea de ofrecer un excelente ambiente para esta actividad. De esta forma, creen que la mejor manera para lograr los objetivos, es realizando clases con un número reducido de asistentes. Y, si lo que quieres es probar antes de comprometerte pagando una cuota, puedes asistir a una clase gratuita.
¡Eso sí! Para poder asistir tanto a esa clase gratuita como al resto de las que ofrece el gimnasio, será necesario reservar con antelación la asistencia. Después de todo, esta es la única forma de asegurar un número reducido de personas para así poder hacer un entrenamiento personalizado.
Visto todo esto, vamos a ver qué tarifas ofrecen. Por ejemplo, encontramos que tiene diferentes niveles de dificultad con sus respectivos precios. Por ejemplo, el nivel principiante cuenta con 8 clases por 60 euros al mes. El nivel intermedio cuenta con un total de 12 clases por 75 euros al mes. Luego, el nivel avanzado cuenta con 16 clases por 85. Y, finalmente, si ya eres todo un experto en este deporte, puedes escoger el nivel «héroe» con acceso ilimitado y por 100 euros al mes.
Improve CrossFit
El siguiente en la lista de gimnasios se sitúa en la calle Vicente Caballero, número 10. Este local también se trata de uno de los mejor valorados de Madrid. Su línea o esencia también está orientada a dar la mejor experiencia en el entrenamiento de ejercicios de alta intensidad. De hecho, no solo se centran en el deporte, sino que son conscientes de que, para conseguir los mejores resultados, también es conveniente prestar atención a la nutrición y al descanso. Por otro lado, ya avisan de antemano que sus entrenamientos en Madrid resultan duros, pero que merece completamente la pena para conseguir la meta.
Pasemos a ver las tarifas de este gimnasio. Por un lado, respecto a las clases, podemos ver que para aquellos que sean nuevos alumnos, su primer mes les costará unos 70 euros. Luego, existen tres tarifas. En las tres la asistencia es ilimitada, pero tienen de diferencia el hecho de que puede pagarse mes a mes, por 6 meses o por todo un año de golpe. Los precios serían de 95, 90 y 85 euros respectivamente.
Aparte, también ofrecen servicios adicionales de dieta y cuidados para el descanso. Tanto este gimnasio como el anterior también cuentan con clases por bonos.
CrossFit Singular Box
Ya llegamos al penúltimo gimnasio. Este local está ubicado en la calle de Ramón de Aguinaga, en el número 13, concretamente. Una de las curiosidades de este gimnasio es que, además de ser uno de los mejores valorados, también permite pagar sus cuotas con la moneda digital, bitcoin.
Este local define de forma parecida el crossfit. También creen que los objetivos se consiguen con esfuerzo, a través de los ejercicios de alta intensidad, siempre teniendo en cuenta un buen ambiente para generar ese sentimiento de comunidad. No obstante, también incluyen la idea de que gracias a su entrenamiento, los asistentes podrán llegar a desarrollar las diez capacidades físicas. Estas son la resistencia cardiovascular, la fuerza, la flexibilidad, la potencia, la velocidad, la resistencia energética, la agilidad, la coordinación, el equilibrio y, finalmente, la precisión.
Sus distintos tipos de ejercicios
Aunque en este apartado no vamos a explicarte su oferta de tarifas (puedes buscar su web para informarte más detalladamente o bien puedes contactar con ellos) sí vamos a mencionar las clases que se imparten en este gimnasio. Y es que, al parecer, tiene diferentes tipos de clases. Estos son los siguientes: Crossfit Football, Crossfit Gymnastic, Crossfit Endurance, Crossfit Kettlebell y Crossfit Strongman.
Y, finalmente, te comentamos también cuáles son las instalaciones de este gimnasio. Por ejemplo, podemos encontrar que también ofrece comida fresca, bebidas (café, infusiones, bebidas isotónicas…), tienda de ropa, zona para niños e incluso zona de fisioterapia y nutrición.
CrossFit db
Ubicado en la calle de los Dos Amigos (número 3), el último gimnasio de nuestra lista se presenta como otra excelente opción para practicar Crossfit en Madrid en manos de los mejores entrenadores. Aparte de la atención, la planificación y el entrenamiento personalizado, encontramos muchas razones por las que deberías escoger este gimnasio y probar su primer clase gratis.
Para empezar, CrossFit db tiene unas instalaciones muy preparadas para aportarte todo lo que necesitas. Con vestuarios, duchas… hasta una pequeña cocina, aparte del espacio destinado al deporte y entrenamiento. Por otro lado, es también uno de los gimnasios en los que puedes practicar crossfit en Madrid con un horario muy flexible. Concretamente, hay una clase cada hora desde las 8 de la mañana hasta las 22 de la noche, excepto de 15:30 a 17.
Por último, debes saber que además de ofrecerte una matrícula gratuita, en CrossFit db también se practican otras clases como Open Box, Halterofilia, Powerlifting y Levantamiento de piedra.
Así pues, esperamos que este artículo os haya servido de ayuda para encontrar el gimnasio que más se adapte a tus necesidades. Si, por otro lado, te has quedado con ganas de profundizar más en este tipo de deporte de ejercicios de alta intensidad, entones, echa un ojo a las siguiente entrevista realizada a Raquel Schult, una atleta de Crossfit que puede que te motive para iniciarte en él.